Vývojové sestavy
Klidné vývojové sestavy využívají vývojových pozic (miminkovské pozice od 1 do 12 měsíců vývoje) k práci s páteří, středem těla a mobilitou.
- Páteř se přirozeně posiluje, napřimuje a sílí
- Zlepšují sílu trupu a dechový stereotyp
- Zlepšují přirozené rozsahy v kloubech za současného zvyšování síly
- Bez skákání nezatěžují klouby
- Vhodné v jakémkoliv věku nebo po porodu (po šestinedělí)
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #3 (na břicho)
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #3 (na břicho)
Celé tělo
Vývojová sestava #1
Celé tělo
Vývojová sestava #1
Celé tělo
Vývojová sestava #1
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #5 (na celé tělo)
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #5 (na celé tělo)
Celé tělo
Vývojová sestava #14 (izometrická)
Celé tělo
Vývojová sestava #14 (izometrická)
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #4 (na celé tělo)
Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #4 (na celé tělo)
Intenzivní desetiminutovka