Animal flow #5

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

„Milí začátečníci, sestavu jsem rozčlenila do 3 částí tak, abyste si nejprve natrénovali samotné cviky (vždy budeme střídat 2 cviky v určitém množství opakování). V závěrečné části si už vše spojíme v jedno plynulé cvičení, kde se přechází s pozice do pozice. Zas a znovu se pokusíme koordinovaně a plynule hýbat celým tělem, což je skvělé nejenom z hlediska spálených […]

Vaše Maruška