10 min výzva na celé tělo #13
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik (60 sek) – dynamické zvedání kolene s nohou na stoličce cvik (60 sek) – dynamické zvedání kolene s nohou na stoličce (druhá noha) Cvičební část (8 min) 1. část cvik (40 sek cvičení/ 20 volno / 30 sek cvičení / 15 sek volno / 15 sek cvičení) – mini […]
Diskuze
Už jsem si myslela že mám nějakou výdrž ale tahle sestava mě přesvědčila že NE.
Hi hi 😉💪
Souhlasím, tato sestava byla za mne taky zatím nejnáročnější z 10minutových výzev🏋️♀️! A abych se přiznala, jsem ráda, že i ty Maruško pěkně funíš po dokončení sestavy, takže v tom nejsem sama a je vidět, že i pokročilým to dá pořádně zabrat😥😅💪.
Držím s vámi basu....to je jasný ;)
Uff, to bylo něco. Nedalo se, musela jsem zvolnit, jinak bych se složila na zem, asi moc horko :P...
Chápu, v tom horku to je maso. I tak gratuluji, tato sestava byla zatím nejnáročnější z těch 10minutových, co jsem v poslední době točila.