10 min výzva na celé tělo #8
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik (60 sek) – most a vytažení z ramen vleže cvik (60 sek) – vysoký běh na místě Cvičební část (8 min) 16x dokola 20 sek cvičení / 10 sek volno cvik – výpad s výskokem + propínací výpad s tyčí cvik – výpad s výskokem + propínací výpad s tyčí (druhá […]
Diskuze
Ahoj Maruško! V touze překonat svou každodenní lenost jsem se konečně zase odhodlala. Jauva, taková chvilka, funím a potím se, cítím skoro celé tělo.. Budu v tom pokračovat a pokusím se Tě touto formou informovat :)))). Dííííky, pa. O.
Taky děkuji :-) Jsme ráda, že zase cvičíš Oli ;)