Kardio celé tělo #30
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé Rutinačky a Rutináci, dnes se můžete těžit na velmi pestrou sestavu bez pomůcek, která definitivně zasáhne všechny svaly na těle, jelikož využijme 7 komplexních cviků 3x dokola. Užijte si trénink!“ DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (5 MIN) KARDIO ČÁST ( +- 25 MIN) Odcvičit 3x dokola následujících 7 cviků ZÁVĚREČNÝ RELAX (8 MIN) […]
Diskuze
Ahoj Maruško, dnes jsem to chtěla po prvním kole vzdát...asi únava, ale nakonec jsem si říkala, tak to zkusím ne na 100%, ale třeba na 50%, prostě si "protáhnout tělo" ....nakonec po docvičení a relaxaci jsem ráda, že jsem to docvičila :-)
Jsi dobrá, že jsi se hecla 👍
Parádní start do nového dne, mokrá až za ušima, ale skvělá sestava, moc děkuji Maruško 🤗😍
Díky 🙂
Parádní novoroční sestava! Taky Ti chci popřát všechno nejlepší v novém roce a hodně úspěchů při studiu :-)
Moc děkuji ♥ Snažím se, právě ležím v latině :( ;) Tobě také přeji ten nejlepší rok 2022 plný splněných přání a radosti :-)
Šťastný Nový rok! :-) Toto cvičenie je ideálne na naštartovanie do ďalšieho roka! :-) Ďakujem Maruška za Teba a za to, čo pre nás robíš!
Děkuji. Krásný a šťastný Nový rok i Tobě 🙏