Kardio celé tělo #7
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) 5x dokola následující 2 cviky cvik – (30 sek) most cvik – (30 sek) oblouky na zemi Kardio část (15 min) 5x dokola následujících 8 cviků cvik–(30 sek cvičení) klouzavé výpady vzad cvik– (10 sek cvičení / 5 sek volno) výdrž ve výpadu cvik–(30 sek cvičení) klouzavé výpady vzad […]
Diskuze
Pěkně jsem si zacvičila. Rychlé, zpocené... Ideální cvičení i pro pokročilé, když začínají po pauze☺️ Krásné dny🤗🤗🤗
Masakr! Díky!
Jedna skvela intenzivna zostava! Citim sa ako keby som vysla zo sauny. :D
Maruško, díky, vždy jsem chtěla zkusit klouzání, ale nevěděla jsem jak na to. Bylo to skvělé a stabilita byla lepší než bez ubrousků :-)
To jsem ráda, že se Ti dobře klouzalo :-)
Maruško díky, dnes se ze mně jen kouřilo...jsi skvělá a Tvé cvičení je bájo..
Moc děkuji!