Cvičení na zadek #5 (kardio)
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé Rutinačky a Rutináci, takovou sestavu si klidně můžete s sebou zabalit na cesty, jelikož mini band, který k potrápení hýžďového svalstva použijeme, můžete prakticky s sebou sbalit do kapsy a židli vždycky někde najdete. Já si tuto sestavu cvičila na dovolené a oproti tomu, když točím, mi trvala vždy i kratší dobu (necelých 20 min). U videí […]
Diskuze
To jsem si ale dala krásně do zadečku.... :-D Děkuji, Maruško, hodně mě to dneska bavilo....málem jsem si dala 4 kola 2. části (nějak jsem si to během cvičení spletla). ;-)
Maruško výborná sestava, podvozek dostal zabrat 🤗👏
Ahoj Maruško, super, opět mokrá a opět cítím, co jsme posilovaly...nohy :-)
Skvělé 🙂