Flow #9
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé Rutinačky a Rutináci, pozorné soustředění a vynaložení síly v případě flow sestav je nezbytné k úspěšné koordinaci a plynulosti pohybu. Tady je prostě krásně vidět, že trénink může posilovat tělo i ducha a činí nás silnějšími a odolnějšími ve všech směrech. V této sestavě budeme k tomu všemu pracovat na síle a flexibilitě páteře, která potřebuje obojí k tomu, […]
Diskuze
Skvěle jsem si to užila a ta práce s páteří - co dodat, prostě úžasné, perfektně jsi to vymyslela - moc děkuji, že své vědomosti předáváš dál💕
Vyvíjím se, vzdělávám se a učím se o tělu a pohybu neustále. Mé tréninky se tak vyvíjí se mnou. Těší mne, že mám dostupné informace k tomu, abych nezabředla do starých stereotypů v tom, jak trénovat. Úplně nejvíc si vážím toho, že mi za to někdo děkuje, že to vidí a vnímá, protože těch starých zažitých fitness stereotypů je dostupných na YouTube opravdu hodně. Děkuji Ti moc ♥️♥️