10min výzva na horní partie #2 (posilování)

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milí pokročilí, zas a znovu vytěžíme z desetiminutového tréninku maximum. A tak očekávejte vyšší level cviků, které paže posílí znamenitě. Co víc dodat? Stačí jen vydržet a nevzdat to! Užijte si trénink“ DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (2 MIN) cvik (45 sek / 20 sek volno) – oblouky u stěny cvik (55 sek) – vytahování/pouštění […]