10min výzva na paže a břicho #3

Přípravná část (2 min) cvik (60 sek) – úklony hlavy do strany u stěny cvik (60 sek) – obloukové paže u stěny Cvičební část (8 min) cvik – (60 sek cvičení / 15 sek volno) horolezci o stěnu cvik – (55 sek cvičení / 15 sek volno) kozáček cvik – (50 sek cvičení / 15 sek volno) oblouková […]