Posilování horní partie #10
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) Posilovací část (15 min) 3x dokola následujících 6 cviků Závěrečný relax K zapisování a zaznamenávání VAŠÍ PROMĚNY je tu VÁŠ OSOBNÍ PROFIL
Diskuze
Tak dneska jsem zjistila jak hrozně slabé ruce mám :( A to jsem si myslela, že už jsem na tom lépe.
Tak teď nezvednu ani skleničku s vodou. Třesou se mi ruce. Tak snad to jednou dám s takovým přehledem jako ty. Śroubování rukou ani náhodou. To snad tak v prvním kole. Díky za sestavu. L.