Posilování horní partie #3
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (3 min) 3x dokola následující 2 cviky cvik – (30 sek) paže nad hlavu cvik – (30 sek) paže propletené vzad Posilovací část (do 15 min) cvik – 12x tlaky nad hlavu cvik – 20x houpací medvěd cvik – 12x tlaky nad hlavu cvik – 20x chození po rukou cvik – 12x tlaky nad hlavu […]
Diskuze
Ahoj Marusko, cviceni jsem zvladla za 13 minut, kvalitne a poctive :-). Tesim se na priste. Ahoj.
Skvělé :-)