Posilování spodní partie #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) 3x dokola následující 4 cviky cvik – (20 sek) výdrž fajfky v kočičce cvik – (20 sek) kmity fajfky v kočičce cvik – (20 sek) výdrž fajfky v kočičce (druhá noha) cvik – (20 sek) kmity fajfky v kočičce (druhá noha) Posilovací část (15 min) 3x dokola následujících 7 cviků cvik – […]