TRX spodní partie #1

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Ahoj všem, dnes vystavuji úplně první TRX cvičení z řady TRX tréninků. Startovací sestava je zaměřena na spodní partie (hýždě, nohy) a spalování – budou se nám střídat posilovací (delší intervaly, kdy si každý pojede svým tempem), mezi kterými se nám budou prolínat i kratší intervaly (30 sekund, kdy se pokusíme jet na maximum) na dynamické […]