Formování do plavek #4
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (45 sek / 10 sek volno) most na 1 noze s přitáhnutím kolene cvik – (45 sek / 30 sek volno) most na 1 noze s přitáhnutím kolene (druhá strana) cvik – (35 sek / 5 sek volno) kroužky zápěstí na 4 cvik – (35 sek / […]
Diskuze
Moc vám to holky slušelo :-)
Děkujeme! :-)
Až na ty dřepy, to je kámen úrazu u mne, mne to prostě nejde a nejde. Ale jinak super sestava, pot ze mne tekl snad všude. Děkuji za skvělý pocit že cvičení. Věrka
Úžasně svižná sestava! Užila jsem si ji a ani nitka nezůstala suchá ;-) Díky, Maruško :-)
Parádní a výživná sestavicka, moc mě bavila a moc jsem si ji užila!! Utekla bleskurychle, po odcviceni jsem byla příjemné znavena a šťastná! Děkuji moc 😉
Díky 😘