HIIT celé tělo #7
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik – (2 min) skákání přes švihadlo (volný styl) HIIT část (21 min) – pyramidový trénink 1. část (4 min) – 8x dokola 20 sek tréninku / 10 sek odpočinku cvik (20 sek) – krok do strany do dřepu, výskok a výkop na 1 noze cvik (20 sek) – krok do […]
Diskuze
Maruško, sestavu jsem si mooc užila. Hezky ubíhala, dobře se mi cvičilo, bylo to "jednoduché" a přitom výživné. Obraz je moc krásný, tohle umění obdivuji. Já mám akorát antistresové omalovánky, sama moc nemaluju, jen občas když mě to chytí, tak v přírodě nějakou krajinku. A i tak ji radši vyfotím :-)) Děkuju i za Maruščinu sovičku, moc se jí povedla! Hezký den :-)
Ahoj Jitko, moc děkuji :-)
Moc ti děkuji, Maruško :-)
Dobrý den Maruško,obrázek je nádherný,cvičení výživné. Až zase něco namalujete,určitě to ráda uvidím,protože nejen sportem živ je člověk,je potřeba tak potěšit duši. Máte šikovné děti,ať rostou ve zdraví.Přeji hezký den. Hana
Dobrý den, moc děkuji :-)
Krásný trénink, moc mě bavil a dal do těla! A moc krásný obraz Marusko, takový, který pohladí duši, mas talent od Pána Boha 😍😘
Pavlo děkuji. Jsem moc ráda, že tě trénink bavil :-)
Teda, Maruško, já zírám! Nejen, že ti jde cvičení a vše kolem, ale máš i výtvarný talent! Obraz je překrásný a všeříkající, moc se ti povedl. Nepochybuju, že udělá velkou radost. Já se příští týden 9. září vdávám a rozhodně by mě k 10. výročí taková krása potěšila :-) Na cvičení se už těším a na tvé malé cácorky taky...zase bude cvičení o něco pestřejší :-) Mějte se, holky.
Děkuji. Obraz radost udělal velikou. Hodně lásky a štěstí ve svazku manželském přeji. Užij si svůj den 😊 Počasí, ať vám také přeje. Vše nej❤