HIIT horní partie #4
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (3 min) cvik – (3 min) skákání přes švihadlo (volný styl) HIIT část (17 min) 1. část (4 min) – 8x 20 sek cvičení / 10 sek odpočinku cvik – (20 sek cvičení/ 10 sek volno) izo štír cvik – (20 sek cvičení/ 10 sek volno) štíří plaňka naruby cvik – (20 sek cvičení/ 10 […]
Diskuze
Rychle to uteklo, ruce cítím ☺️💪
Krásná sestava, u prvního kola jsem si byla téměř jistá, že tohle se nedá 17 min vydržet...no a pak už byl konec :-D HIIT s Tebou je prostě nejlepší!
Tak se do toho zase dostávám ;-) Moc pěkná sestavička, Maruško, a protažení bylo dnes velice příjemné, cvičila jsem venku :-) Díky!