HIIT spodní partie #5 (vystrčíme hýždě na hlemýždě)

Super rychlá sestava při horkém letním dni. Děkujiiii!!! ;-)

Dneska jsem potřebovala něco kratšího a výživnějšího. Děkuji za tuto sestavu ze staré Rutiny...měla jsem ji moc ráda a dneska opět nezklamala. Hezké Velikonoce! ;-)

Dneska to bylo nějak málo. 20 minut strečinku podle jiného videa. Přidala jsem gumu (tu tuhou jsem někde odložila a nemůžu ji najít 😱), kettlebell, druhou část dala 2x a přidala ještě 5 minut thrusterů a přeskoků. Výsledek je solidní bolest zadnice už teď. Někdy je prostě chuť na víc.

Maruško - tak tuhle sestavu si také moc dobře pamatuji a patřila k mým nejoblíbenějším. A víš co? Je krásné, jak se člověk posouvá a zlepšuje... A o tom život je :-). Moc mě to bavilo :)

Aj ja si pamätám pôvodnú zostavu a Maruška, nie je čo ľutovať, alebo riešiť, pretože možno práve to cvičenie "obyčajného dievčaťa", ako sme tu asi viaceré, ma zaujalo, motivovalo a udržalo pri cvičení už niekoľko rokov. Kvalitu cvikov neposudzujem, lebo v tom sa až tak veľmi nevyznám. Vždy sa snažím cvičiť najlepšie ako viem, držať sa tvojich rád a upozornení počas cvičenia, ale neviem, keby ma pri tom niekto natočil, ako by to vyzeralo. A ešte to zverejniť ... máš môj obdiv, aj za tú pôvodnú zostavu. Len tak ďalej.

Super, super. Hotovo ☺

Ten název si pamatuju! Těším se! Prosím, video mi nejde pustit, píše to, že "video není dostupné"...