Kardio celé tělo #22
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek) oblouky paží s nohama na stěně cvik – (60 sek) úklon hlavy ke straně + rotace brady k rameni a zpět s nohama na stěně cvik – (60 sek) propínání a krčení nohou v tříměsíční pozici u stěny cvik – (60 sek) izometrický most cvik – (60 […]
Diskuze
Ahoj, tak se cítím tak,jak říkáš 😊 Když se mi nechce cvičit,tak první kolo je "za tres", ale to poslední cvičím v plné síle 😂😂To si říkám,že by to mělo být naopak😂🤔
Ahoooj, od jara jsem venku běhala, ale teď už se zase vracím k Tobě Maruško a sestava byla perfektní a suprově jsem si jí užila! Děkuji 👋💪👍
Ahoooj, vítej zpět tady u nás :-) Zimu si budeme tedy užívat společně ;) Měj se krásně!
Dobře jsem si zacvičila. Dekuji svému tělu, děkuji Maruško tobě za skvělou Rutinu😍
Jé, moc díky! :-)
Opät super zostava ďakujem.
Není zač ;) . Děkuji.
To byl teda mazacec! Úspěšně odcvičeno. Ještě setřít pot ze země a užívat zbytek dne. Díky Maruško!
Skvělé, moc gratuluji! :-) Teď už jen pohodu a klid a udržet si ten skvělý pocit! ;)
Teda to byl zase jednou masakr 😍 díky za sestavu.
Děkuji.