Posilování břicho #10
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (60 sek) dýchání vleže cvik – (120 sek) oblouky paží vleže cvik – (60 sek) 4D paže vleže Posilovací část (do 25 min) 3x dokola následujících 5 cviků cvik – 20x 90° pokládání spodních končetin a dotyk kotníku cvik – (30 sek) v – nůžky cvik – 20x supermanovo prkno cvik […]
Diskuze
Moc hezká a povedená sestava....budu se k ní rada vracet :-)
Maruško nerada komentuju, ale dnes musím. Tato sestava je prostě skvělá. Cvičím ji snad po 10 a pořád mám co zlepšovat. Děkuji za to co děláš a jak nás krásně rovnáš. Věř, že si to s sebou nesu do běžného života. S úctou B.
Milá Báro, moc DĚKUJI. To jsem ráda, že máš tak oblíbenou sestavu. Klidně komentuj dál....velmi ráda čtu zpětnou vazbu a jsem tak s vámi ve spojení. Teď vím, že se mnou cvičíš i Ty :-)
Dřina, ale ten pocit...😊děkuji za to!
Moc se mi líbí ta podprsenka, můžu se zeptat co je to za značku
Ahoj, je to Victoria Secret. Dá se objednat z USA.
skvelé
Maruško, hotovo:) super to bylo. Hezké léto, M
Díky moc!