Vývojová sestava #9

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (3 min) cvik – (1 min : 30 sek / 30 sek volno) dýchání v tříměsíční pozici na břiše + rotace + zasouváním brady cvik – (1 min) vysoký klek do medvěda Cvičební část (27 min + BONUS) 3x dokola následujících 6 cviků cvik – (60 sek / 30 sek […]