Kardio spodní partie #6

Začátečníci
zidlesvihadlo

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik – (2 min) skákání snožmo přes švihadlo (nebo bez švihadla) Kardio část (do 15 min) cvik – 50x kyvadlo cvik – 60x kmit vzad cvik – 50x kyvadlo cvik – 50x ťukání na stoličku cvik – 50x kmit dostrany cvik – 50x ťukání na stoličku cvik –50x kmit dostrany (druhá noha) cvik – 50x […]

Vaše Maruška