Jak začít

Rutina jsou krátká domácí cvičení bez nákladného vybavení. Můžete cvičit v pohodlí svého domova bez drahých pomůcek a vybavení dle aktuálního cvičebního týdenního plánu, který je rozdělen na pokročilé a začátečníky. Detaily naleznete v sekci „Co je rutina“, nebo si přečtěte „Odpovědi na nejčastější dotazy„.