Formování do plavek
Tréninky delšího charakteru, které kombinují 3 cvičební části – POSILOVÁNÍ + IZOMETRIE + HIIT. V tréninku využíváme všech výhod těchto typů cvičení s cílem hubnout a formovat tělo.
- Efektivní posilování + statika pro zlepšení držení těla + HIIT k vyššímu pálení kalorií
- Snižují % tuku na těle
- Budují svalovou hmotu nezbytnou pro rychlý metabolismus
Celé tělo
Formování do plavek #1
Celé tělo
Formování do plavek #11
Celé tělo
Formování do plavek #1 (bez skákání)
Celé tělo
Formování do plavek #10
Celé tělo
Formování do plavek #9
Celé tělo
Formování do plavek #8
Celé tělo
Formování do plavek #7
Celé tělo
Formování do plavek #6
Celé tělo
Formování do plavek #5
Celé tělo
Formování do plavek #4
Celé tělo
Formování do plavek #3
Celé tělo