Desetiminutovka
Vysoce intenzivní kardio, intenzivní intervalové tréninky nebo posilovací sestavy krátké 10 minut
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #3
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #2
Břicho
10min výzva na břicho #20
Břicho
10min výzva na břicho #19
Břicho
10min výzva na břicho #18
Břicho
10min výzva na břicho #17
Břicho
10min výzva na břicho #16
Břicho
10min výzva na břicho #15
Břicho
10min výzva na břicho #14
Břicho
10min výzva na břicho #13
Břicho
10min výzva na břicho #12
Břicho