Desetiminutovka
Vysoce intenzivní kardio, intenzivní intervalové tréninky nebo posilovací sestavy krátké 10 minut
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #8
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #7
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #7
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #6
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #6
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #5
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #5
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #4
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #4
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #3
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #3
Celé tělo