Domácí cvičení
Celé tělo
Posilování celé tělo #7
Spodní partie
Posilování spodní partie #8
Horní partie
Kardio horní partie #4
Celé tělo
Desetiminutovka #17 na celé tělo
Břicho
Kardio břicho #3
Desetiminutovka
Desetiminutovka #16 na spodní partie
Celé tělo
Posilování celé tělo #6
Celé tělo
Posilování celé tělo #9
Desetiminutovka
Desetiminutovka #15 na spodní partie
Kardio
Kardio spodní partie #8
Desetiminutovka
Desetiminutovka #15 na horní partie
Horní partie