Spodní partie
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #12
HIIT
10min výzva na nohy a hýždě #11
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #10
HIIT
10min výzva na nohy a hýždě #9
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #8
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #7
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #6
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #5
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #4
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #3
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #2
Spodní partie