Tréninkový plán
Spodní partie
Posilování spodní partie #27 (hýždě)
Celé tělo
Formování do plavek #8
Animal flow
Animal flow #5
Celé tělo
Formování do plavek #7
Celé tělo
Kardio celé tělo #27
Celé tělo
Animal flow #3
Animal flow
Animal flow #4
Břicho
Kardio břicho #6
Celé tělo
Formování do plavek #6
Animal flow
Animal flow #2
Animal flow
Animal flow #3
Animal flow