Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Obědy
Tikka masala (vegan, paleo)
Přílohy
Výborná pečená zelenina (paleo)
Obědy
Plněná dýně (paleo)
Ostatní recepty
Pražené mandle
Dezerty
Truffles nejen na Vánoce :) (keto, nízkosacharidové)
Snídaně
Semínková snídaně s bylinkami a vejci
Obědy
Květákové rizoto s pečenou dýní
Večeře
Hovězí karbanátky s květákovo-špenátovou kaší
Polévky
Cibulová polévka
Svačiny
Cuketové rolky s uzeným lososem
Ostatní recepty
Nízkosacharidové houstičky (bez ořechů) s cuketovou pomazánkou
Večeře