Zdravé recepty

Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.

Sýrové krekry (keto, vegetariánské, bez lepku)

Granolový snídaňový koláč (bez lepku, vegan)

Košíčky plněné mozzarelou a rajčaty

Výzvy a nácviky

Měsíční výzva s desetiminutovými sestavami

Citrónový koláč (nízkosacharidový)

Květákové nachos (paleo, nízkosacharidové)

Buffalo křidélka (keto, whole 30, bez lepku)

Zapečený, slaný koláč (nízkosacharidový, paleo, bez lepku)

Raw lněné krekry (keto, vegan)

Lowcarb cheesecake

Salát s bylinkami a krevetami (keto, paleo)

Velikonočka