Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Články o výživě
Nejlepší letní recepty
Dezerty
Ledová čokoláda s rostlinným proteinem (nízkosacharidové, paleo, vegan)
Dezerty
Lískooříškové brownie (vegan, paleo)
Dezerty
Rebarborovo-ovesné čoko muffiny (bez lepku, bez laktózy)
Snídaně
Mozzarellové rolky s rukolou, bazalkou a sušenými rajčaty (keto, nízkosacharidové)
Přílohy
Coleslaw z červeného zelí (nízkosacharidové, keto)
Dezerty
Rebarborovo-ovesné, snídaňové muffiny (bez lepku, bez laktózy)
Dezerty
Mrkvový koláč se smetanovou polevou (nízkosacharidový, bez lepku)
Dezerty
Borůvkovo-citrónové muffiny (paleo, nízkosacharidové)
Ostatní recepty
Velikonoční vaječná tlačenka (nízkosacharidová, keto)
Snídaně
Banánová, pečená, ovesná snídaně
Ostatní recepty