Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Dezerty
Chia snídaně s bobulemi (paleo, vegan)
Saláty
Čekankovo-kadeřávkový salát se sýrovým křupnutím a plátky hovězího masa
Dezerty
Mandlové biscotti bez mouky (keto, paleo)
Dezerty
Kávovo-čokoládový krém (keto, paleo)
Ostatní recepty
Kulaté rozmarýnovo-lněné sušenky
Snídaně
„Instantní“ lněná kaše s bobulemi
Ostatní recepty
Lněné krekry
Články o výživě
Nízkosacharidový jídelníček na 8 týdnů
Saláty
Podzimní hokkaido salát
Obědy
Kuře na kari s plochými cuketovými nudlemi
Ostatní recepty
Poctivý domácí hovězí vývar
Nápoje