Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Ostatní recepty
Mexická salsa a quacamole
Obědy
Pečené portobello s křupavými, celerovými nudličkami
Saláty
Salát s lososem a fenyklem
Svačiny
Makovo-kokosové super chipsy
Snídaně
„Oopsie“ chlebík s tou nejlepší zeleninovou pomazánkou
Články o výživě
1 měsíc v ketóze s opravdovými jídly
Saláty
Špenátovo-rukolový salát s frittatou
Dezerty
Bezlepkový, zázvorový koláč s hruškami
Saláty
Carpaccio z červené řepy
Snídaně
Lívance (paleo, keto)
Obědy
Lilkové lasagne
Obědy