Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Obědy
Vegetariánské tofu po indicku
Saláty
Raw pomazánka z řepy a křenu
Nápoje
Zázvorový čaj se skořicí a hřebíčkem
Obědy
Batáty s kozím sýrem, ořechy a balzamikovým krémem
Dezerty
Banán v čokoládě
Články o výživě
8 týdenní výživový Rutina program
Dezerty
Mandarinky v čokoládě
Ostatní recepty
RAW vosí hnízda (až na ten rum :-) )
Ostatní recepty
Polomáčené celozrnné skořicové sušenky do pusy i na stromeček
Přílohy
Dýňové bramboráčky
Přílohy
Paleo focaccia z květáku s vůní Itálie
Snídaně