Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Vývojová sestava #10

Celé tělo
Vývojová sestava #10

Kardio
Kardio spodní partie #7

Celé tělo
Posilování celé tělo #26

Celé tělo
HIIT celé tělo #12

Celé tělo
Vývojová sestava #9

Celé tělo
Vývojová sestava #9

"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio břicho #4 (do jara břišáky)

Celé tělo
Posilování celé tělo #25

Celé tělo
HIIT celé tělo #11

Celé tělo
Posilování celé tělo #24

Celé tělo