Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #6
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #5
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #5
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #4
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #4
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #3
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #3
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #2
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #2
Celé tělo
10 min výzva na celé tělo #1
Spodní partie
Posilování spodní partie #25
Horní partie