Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #10
HIIT
10min výzva na nohy a hýždě #9
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #8
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #7
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #6
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #5
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #4
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #3
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #2
Břicho
10min výzva na břicho #20
Břicho
10min výzva na břicho #19
Břicho