Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Břicho
10min výzva na břicho #5
Břicho
10min výzva na břicho #4
Břicho
10min výzva na břicho #3
Afirmace - cvičení mysli
Jídlo je můj kámoš
Břicho
10min výzva na břicho #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT celé tělo #2 (vyženeme tuky z těla)
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT celé tělo #8 (vyženeme tuky z těla)
Afirmace - cvičení mysli
Mám se rád/a
Celé tělo
Posilování celé tělo #18
Afirmace - cvičení mysli
Věřím si!
Spodní partie
HIIT spodní partie #1 (krásné, pevné pozadí)
Spodní partie
