Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Břicho
10min výzva na břicho #9

Břicho
10min výzva na břicho #8

Břicho
10min výzva na břicho #7

Břicho
10min výzva na břicho #6

Břicho
10min výzva na břicho #5

Břicho
10min výzva na břicho #4

Břicho
10min výzva na břicho #3

Afirmace - cvičení mysli
Jídlo je můj kámoš

Břicho
10min výzva na břicho #2

"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT celé tělo #2 (vyženeme tuky z těla)

"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT celé tělo #8 (vyženeme tuky z těla)

Afirmace - cvičení mysli