Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Celé tělo
TRX HIIT celé tělo #1
Horní partie
Kardio horní partie #4
Horní partie
Posilování horní partie #7
Břicho
Posilování břicho #2
Kardio
Kardio spodní partie #5
Celé tělo
Kardio celé tělo #5
Celé tělo
TRX kardio celé tělo #1
Celé tělo
Strategické kardio celé tělo #8
Celé tělo
Posilování celé tělo #5
Kardio
Kardio spodní partie #4
Horní partie
Posilování horní partie #6
Spodní partie