Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
HIIT celé tělo #3

Horní partie
Strategické kardio horní partie #2

Celé tělo
Posilování celé tělo #3

Břicho
HIIT břicho #2

Spodní partie
Posilování spodní partie #14

Horní partie
Posilování horní partie #2

Břicho
Kardio břicho #1

Celé tělo
Kardio celé tělo #3

Spodní partie
Posilování spodní partie #4

Celé tělo
Kardio celé tělo #2

Horní partie
Kardio horní partie #3

Celé tělo