Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Celé tělo
HIIT celé tělo #1
Spodní partie
Posilování spodní partie #12
Horní partie
Kardio spodní partie #1
Horní partie
Posilování horní partie #1
Celé tělo
Kardio celé tělo #1
Břicho
Posilování břicho #1
Horní partie
Kardio horní partie #1
Spodní partie
Posilování spodní partie #1
Břicho
HIIT břicho #1
Celé tělo
Posilování celé tělo #1
Břicho
HIIT břicho #3
Celé tělo