Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Kardio celé tělo #32

Paže, ramena, záda a břicho
Tah a tlak #2

Paže, ramena, záda a břicho
Tah a tlak #1

Paže, ramena, záda a břicho
Tah a tlak #1

Cvičení na zadek
Cvičení na zadek #8 (posilování)

Zdravá záda
Cvičení na záda #4

Zdravá záda
Cvičení na záda #4

Zdravá záda
Cvičení na záda #4

Flow
Flow #11

Zdravá záda
Cvičení na záda #3

Zdravá záda
Cvičení na záda #3

Celé tělo