Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Břicho
Kardio břicho #2
Celé tělo
Posilování celé tělo #9
Celé tělo
Strategické kardio celé tělo #9
Celé tělo
Posilování celé tělo #10
Horní partie
Posilování horní partie #9
Břicho
Kardio břicho #4
Spodní partie
Posilování spodní partie #9
Kardio
Kardio spodní partie #3
Celé tělo
Posilování celé tělo #8
Horní partie
Posilování horní partie #9
Břicho
Kardio břicho #1
Kardio