2. týden nízkosacharidového stravování
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíMilé Rutinačky a Rutináci, vesele pokračujeme v našem nízkosacharidovém stravování, jež je bohaté na opravdové suroviny, dostatek tekutin, koření a barvičky na talíři 🙂 8. DEN Velká sklenice vody nalačno Snídaně Carpaccio z červené řepy . Odhadem jeden a půl plné hrsti řepy, dvě hrsti rukoly a 70g kozího sýra. Jako nápoj jsem zvolila „Neprůstřelnou“ kávu s 1 lžící […]
Diskuze
Ahoj Marusko, po delší odmlce, způsobené osobními kotrmelci v životě, se vracím k Rutine :-). Vše se stabilizovalo, srovnalo, já prožila velkou životní změnu, ale jsem už šťastná! To vše se ale bohužel podepsalo na mé postavě :-( (cvičila jsem dlouho, začínala jsem s Tebou se starou Rutinou, i přes to neustálá nespokojenost, protože jsem tím byla posedlá...) až ten osobní kotrmelec mi pomohl uvědomit si, jak jsem to zbytečně řešila a nechala si tím zničit vztah... Každopádně vše zlé je pro něco dobré - po rozchodu jsem rychle zhubla a poté, když jsem našla nového (úžasného) přítele, tak to mám vše zpátky i s něčím navíc... Navíc, delší necviceni ma také své následky... A tak hledám novou motivaci, jak zase začít, ale prosím, už u toho zůstat :-). Což vážně moc chci! Proto jsem se rozhodla vrátit, právě k Tobě! Tam, kde jsem začínala, a bylo to pro mě srdcovou záležitostí :-). Narazila jsem i na tuto vyzivovou výzvu a rada bych tím odstartovala své "staronove" snažení! A já bych se chtěla zeptat... Myslíš, že bych měla začít ketozou, nebo spíše nizkosacharidovou? Děkuji moc, Janča :-)
Ahoj Jančo, v první řadě děkuji za otevřený dopis a že se vracíš k Rutině i po delší době :-) Věz, že těch kotrmelců v životě je třeba...když zažijeme kontrast, vážíme si o to více toho dobrého....a když si toho dobrého vážíme, naučíme se pro to dobré něco udělat...a tak dál a tak dál ;). Abych pravdu řekla, těžko se mi posuzuje, co by bylo pro Tebe lepší. Zvaž svá pro a proti a rozhodni se, co bude pro Tebe nejlepší krok. Někdo potřebuje změnu postupnou a tudíž jít rovnou do ketózy by nebylo ideální, někdo je psychicky natolik silný, že zvládne i razantní změnu v jídelníčku....žádná varianta není lepší ani horší...jsou jen varianty pro nás vhodnější a méně vhodné. Rozhodni se, co je vhodnější pro Tebe podle svých zvyků a potřeb :-) Držím Ti palce. Maruška